14 C
New York
Thứ Ba, Tháng Mười 27, 2020

Buy now

10 Cách trị viêm da cơ địa tại nhà đơn giản bạn nên thử

Để thúc đẩy tốc độ hồi phục và ngăn ngừa biến chứng, bạn có thể áp dụng đồng thời biện pháp chuyên sâu với một số cách trị viêm da cơ địa tại nhà như chườm lạnh, tắm lá chè xanh, uống đủ nước, bổ sung thực phẩm giàu vitamin, tập yoga, dùng gel nha đam,…

trị viêm da cơ địa tại nhà
Mẹo trị viêm da cơ địa tại nhà có thể tăng tốc độ hồi phục và giảm nguy cơ phát sinh biến chứng

Hướng dẫn 10 cách trị viêm da cơ địa tại nhà dễ thực hiện

Viêm da cơ địa là bệnh da liễu mãn tính, có tính chất dai dẳng và cố thủ. Bệnh thường phát triển theo từng giai đoạn, bao gồm giai đoạn cấp – bán cấp – mãn tính. Bệnh lý này có liên quan đến yếu tố di truyền và cơ địa nên thường tái phát nhiều lần, gây ảnh hưởng đến ngoại hình và làm giảm chất lượng cuộc sống.

Vì tính chất dai dẳng và dễ tái phát nên phần lớn các trường hợp mắc bệnh đều phụ thuộc và lạm dụng thuốc điều trị. Tuy nhiên tình trạng này kéo dài có thể gây ra một số tác dụng phụ và kích thích tổn thương da lan tỏa trên phạm vi rộng.

Chính vì vậy ngoài việc sử dụng thuốc, các chuyên gia Da liễu thường khuyến khích bệnh nhân phối hợp đồng thời với các biện pháp tại nhà nhằm hỗ trợ làm giảm triệu chứng, ngăn ngừa tổn thương lan rộng và kiểm soát các biến chứng nặng nề.

Dưới đây là một số cách trị viêm da cơ địa tại nhà đơn giản mà bạn có thể áp dụng:

Chườm lạnh giúp giảm ngứa và sưng viêm

Trong giai đoạn cấp, viêm da cơ địa thường gây nóng rát, sưng đỏ và ngứa âm ỉ. Các triệu chứng này gây ra cảm giác khó chịu, mệt mỏi và bứt rứt. Để giảm nguy cơ gãi, cào và lạm dụng thuốc bôi, bạn có thể chườm lạnh lên vùng da tổn thương trong khoảng 10 – 20 phút.

Cách thực hiện:

  • Sát trùng da với dung dịch Chlorhexidine, thuốc tím hoặc hồ Hexamidine.
  • Sau đó dùng gạc thấm nước mát vô trùng và đắp lên vùng da tổn thương trong 10 – 20 phút.
  • Sau khi chườm, nên dùng khăn thấm nước nhằm giúp vùng da tổn thương thông thoáng và nhanh đóng mài.
  • Thực hiện từ 3 – 4 lần/ ngày để giảm ngứa ngáy và cải thiện sưng viêm.

Tắm lá chè xanh giúp chữa viêm da cơ địa

Với những trường hợp viêm da cơ địa xảy ra ở phạm vi rộng (ngực, lưng, cổ, tay chân,…) bạn có thể tắm lá chè xanh để giảm ngứa ngáy và phục hồi các tế bào tổn thương. Lá chè xanh có chứa đến 6 lại catechin và polyphenol, trong đó phải kể đến epicatechin gallate (ECG) và epigallocatechin gallate (EGCG) có tác dụng chống oxy hóa mạnh.

Các thành phần này giúp cải thiện sức khỏe làn da, giảm mức độ tổn thương và hạn chế ảnh hưởng của tia cực tím từ mặt trời. Bên cạnh đó, hàm lượng polyphenol dồi dào trong lá trà còn có đặc tính chống viêm. Vì vậy tắm lá chè xanh có thể giảm tình trạng ngứa ngáy, kích ứng và sưng viêm do viêm da cơ địa.

trị viêm da cơ địa tại nhà
Tắm lá chè xanh giúp chống viêm, giảm ngứa ngáy và tăng hàng rào bảo vệ da

Cách thực hiện:

  • Rửa sạch 1 nắm lá chè xanh tươi và cho vào nồi
  • Đổ khoảng 2 lít nước vào và đun sôi trong khoảng 10 phút
  • Đổ nước ra thau, vớt bỏ bã và hòa thêm nước lạnh vào
  • Dùng nước chè xanh tắm hoặc ngâm rửa vùng da thương tổn
  • Áp dụng cách trị viêm da cơ địa tại nhà bằng lá chè xanh 3 – 4 lần/ tuần

Giảm nhẹ bệnh bằng lá trầu không

Tương tự lá chè xanh, lá trầu không cũng chứa hàm lượng polyphenol dồi dào, trong đó phải kể đến catalase và superoxide effutase. Các thành phần này có tác dụng kích thích sản sinh collagen và tăng tốc độ chữa lành vết thương ở da và mô mềm.

Bên cạnh đó, tinh dầu Eugenol trong lá trầu còn có khả năng kháng khuẩn và sát trùng đối với một số vi khuẩn gây nhiễm trùng da thường gặp như tụ cầu khuẩn, trực trùng coli, song cầu khuẩn, liên cầu khuẩn,… Vì vậy áp dụng mẹo chữa viêm da cơ địa bằng lá trầu không thường xuyên có thể giảm nguy cơ bội nhiễm da.

Cách trị viêm da cơ địa tại nhà với lá trầu không:

  • Rửa sạch 1 ít lá trầu không và vò nát
  • Đun 2 lít nước cho sôi rồi cho lá trầu không vào đun thêm khoảng 5 – 10 phút
  • Đổ nước ra thau và thêm 1 ít nước lạnh vào
  • Dùng để ngâm rửa chân tay hoặc gội đầu (trong trường hợp viêm da cơ địa xảy ra ở vùng da đầu)

Ngoài tác dụng giảm viêm, đỏ và ngứa ngáy, mẹo dùng lá trầu không còn giúp ức chế vi nấm gây gàu, điều tiết hoạt động của nang lông và bảo vệ chân tóc khỏi các tác nhân có hại.

Dưỡng ẩm cho da với gel nha đam

Viêm da cơ địa trong giai đoạn mãn tính thường gây khô da, ngứa ngáy, thâm sạm và dày sừng. Nếu không dưỡng ẩm đầy đủ, da có thể bị nứt nẻ, ngứa dữ dội và chảy máu.

Vì vậy trong giai đoạn này, bạn có thể sử dụng gel nha đam để dưỡng ẩm, làm dịu da và phục hồi các tế bào tổn thương. Bên cạnh đó, nha đam còn chứa nhiều chất chống oxy hóa, có tác dụng tăng hàng rào bảo vệ da, sửa chữa các tổn thương do tia cực tím và giảm hình thành nếp nhăn.

Hơn nữa theo một số thực nghiệm lâm sàng, dùng gel nha đam thường xuyên còn có thể giảm tần suất và mức độ của các bệnh viêm da mãn tính như chàm, viêm da cơ địa, viêm da tiếp xúc và vảy nến.

trị viêm da cơ địa tại nhà
Dùng gel nha đam thường xuyên giúp dưỡng ẩm, làm dịu da và phục hồi các tế bào hư tổn

Cách thực hiện:

  • Rửa sạch 1 lá nha đam tươi
  • Sau đó gọt bỏ vỏ và rửa sạch mủ
  • Dùng thìa cạo lớp gel trong suốt và thoa lên vùng da tổn thương
  • Đợi gel thấm hoàn toàn trước khi mặc quần áo

Bên cạnh đó, nha đam còn chứa nhiều thành phần dinh dưỡng tốt cho hệ tiêu hóa và sức khỏe. Vì vậy bạn có thể bổ sung các món ăn và thức uống từ loại thực phẩm này để nâng cao thể trạng và cải thiện làn da từ bên trong.

Bổ sung thực phẩm giàu vitamin

Làn da không chỉ chịu tác động từ các yếu tố bên ngoài như ánh nắng, bụi bẩn, ma sát, phấn hoa,… mà còn bị chi phối bởi các yếu tố bên trong. Chính vì vậy ngoài việc áp dụng các biện pháp điều trị tại chỗ, bạn có thể giảm nhẹ và kiểm soát triệu chứng của viêm da cơ địa bằng cách bổ sung một số thực phẩm giàu vitamin.

trị viêm da cơ địa tại nhà
Bổ sung thực phẩm giàu vitamin giúp phục hồi và cải thiện làn da từ sâu bên trong
  • Vitamin C: Vitamin C (ascorbic acid) là thành phần thiết yếu giúp tăng cường hoạt động của hệ miễn dịch. Bên cạnh đó loại vitamin này còn giúp tăng sinh collagen, elastin và đẩy lùi các tế bào sắc tố melanin. Vì vậy bổ sung thực phẩm giàu vitamin C (cà chua, cà rốt, cam, quýt, lựu,…) có thể cải thiện sức đề kháng của da, giảm thiểu mức độ tổn thương và ngăn ngừa thâm sẹo.
  • Vitamin E: Vitamin E là thành phần có tác dụng dưỡng ẩm da và chống oxy hóa. Bổ sung thực phẩm giàu vitamin E (bơ, dầu ô liu, mật ong, cá hồi,…) thường xuyên giúp giảm tình trạng khô ráp, dày sừng và tăng tốc độ hồi phục ở vùng da bị viêm da cơ địa.
  • Vitamin nhóm B: Vitamin B gồm có 8 loại nhỏ (B1, B2, B3, B5, B6, B7, B9, B12) đều đem lại lợi ích đối với da và tóc. Nhóm vitamin này có tác dụng chống oxy hóa, giảm khô da, bong tróc và giảm nhẹ các triệu chứng của bệnh chàm, hồng ban, viêm da cơ địa,… Các loại thực phẩm giàu vitamin B, bao gồm nấm, rau bina, quả hạnh, hạt mè, đậu xanh, yến mạch, cà chua, nấm và bơ.

Bên cạnh đó, người bị viêm da cơ địa nên hạn chế một số thực phẩm và thức uống ảnh hưởng xấu đến làn da, bao gồm rượu bia, cà phê, trà đặc, thức ăn nhanh, đồ ăn đóng hộp, thực phẩm chứa nhiều gia vị, chất bảo quản và chất béo.

Tắm bột yến mạch giúp giảm ngứa ngáy

Bột yến mạch chứa saponin có tác dụng làm sạch da dịu nhẹ mà không gây kích ứng hay mẩn đỏ như các loại xà phòng thông thường. Bên cạnh đó nguyên liệu này còn chứa hàm lượng kẽm dồi dào, giúp sát trùng và ức chế vi khuẩn gây hại.

Ngoài ra, yến mạch còn chứa avenanthramides có tác dụng kháng viêm và giảm ngứa. Các nghiên cứu cho thấy, thành phần avenanthramides có thể thúc đẩy tốc độ làm lành vết thương và ngăn ngừa tổn thương da lan rộng. Vì vậy bạn có thể tắm bột yến mạch để cải thiện các triệu chứng của bệnh viêm da cơ địa và làm giảm nguy cơ tái phát.

trị viêm da cơ địa tại nhà
Bột yến mạch chứa avenanthramides có tác dụng kháng viêm và giảm ngứa ngáy

Cách trị viêm da cơ địa tại nhà bằng cách tắm bột yến mạch:

  • Chuẩn bị nước tắm (nên pha nước tắm có nhiệt độ ấm)
  • Sau đó cho khoảng 2 – 3 thìa bột yến mạch vào và khuấy đều
  • Dùng tắm trực tiếp, sau đó dùng nước sạch để loại bỏ yến mạch còn dính trên da
  • Thực hiện 1 lần/ ngày đến khi tổn thương da lành hẳn

Sử dụng máy tạo độ ẩm trong nhà

Độ ẩm thấp và thời tiết khô lạnh chính là yếu tố khiến triệu chứng của bệnh viêm da cơ địa bùng phát mạnh. Vì vậy bạn nên sử dụng máy tạo độ ẩm để hạn chế tình trạng thoát hơi nước trên da, giảm hiện tượng khô ráp và nứt nẻ.

Ngoài ra, bạn có thể thêm vào máy tạo độ ẩm 1 ít tinh dầu tràm trà hoặc bạc hà để tạo cảm giác thư thái, thoải mái và giảm nguy cơ mắc các bệnh hô hấp khi thời tiết chuyển lạnh.

Dùng mật ong nguyên chất

Dùng mật ong nguyên chất là mẹo chữa viêm da cơ địa tại nhà đơn giản và dễ thực hiện. Mật ong có chứa các lợi khuẩn, giúp làm tăng hệ miễn dịch của da, từ đó giảm nhẹ tình trạng viêm, đỏ, ngứa ngáy và làm mờ các vết thâm sạm.

Bên cạnh đó, mật ong còn có tác dụng dưỡng ẩm, cân bằng độ pH trên da, chống oxy hóa và tăng tốc độ phục hồi các mô da tổn thương.

trị viêm da cơ địa tại nhà
Mật ong có tác dụng dưỡng ẩm, cân bằng độ pH và tăng tốc độ phục hồi các mô da tổn thương

Cách dùng mật ong điều trị viêm da cơ địa tại nhà:

  • Làm sạch vùng da cần điều trị
  • Thoa mật ong trực tiếp lên da và để trong khoảng 15 phút
  • Rửa lại với nước ấm và lau khô với khăn sạch
  • Thực hiện 1 lần/ ngày đến khi tổn thương da phục hồi hoàn toàn

Trị viêm da cơ địa tại nhà bằng cách uống nhiều nước

Uống nhiều nước là thói quen lành mạnh, giúp duy trì cơ thể khỏe mạnh và cân bằng nồng độ điện giải. Bên cạnh đó thói quen này còn giúp giữ ẩm cho da, giảm tình trạng nứt nẻ, khô ráp và ngứa ngáy do viêm da cơ địa.

Các nghiên cứu lâm sàng cho thấy, cung cấp đủ 2 lít nước/ ngày còn giúp tăng hàng rào bảo vệ da, giảm nguy cơ bùng phát và hỗ trợ cải thiện các triệu chứng của bệnh. Vì vậy bên cạnh việc dùng thuốc, bạn nên thiết lập các thói quen lành mạnh nhằm thúc đẩy tốc độ hồi phục và tăng hiệu quả điều trị.

Related Articles

10 Cách trị viêm da cơ địa tại nhà đơn giản bạn nên thử

Để thúc đẩy tốc độ hồi phục và ngăn ngừa biến chứng, bạn có thể áp dụng đồng thời biện pháp chuyên sâu với...

Dị ứng thời tiết có nguy hiểm không? Bác sĩ nói gì?

Các triệu chứng của dị ứng thời tiết thường có mức độ nhẹ và thuyên giảm nhanh chỉ sau vài ngày. Tuy nhiên nếu...

Mẹo chữa bệnh tổ đỉa bằng các phương pháp dân gian lưu truyền

Chữa bệnh tổ đỉa bằng phương pháp dân gian có thể cải thiện triệu chứng ngứa ngáy, sưng đỏ và giảm nguy cơ lạm...

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here

Stay Connected

20,924FansLike
2,404FollowersFollow
0SubscribersSubscribe
- Advertisement -

Latest Articles

10 Cách trị viêm da cơ địa tại nhà đơn giản bạn nên thử

Để thúc đẩy tốc độ hồi phục và ngăn ngừa biến chứng, bạn có thể áp dụng đồng thời biện pháp chuyên sâu với...

Dị ứng thời tiết có nguy hiểm không? Bác sĩ nói gì?

Các triệu chứng của dị ứng thời tiết thường có mức độ nhẹ và thuyên giảm nhanh chỉ sau vài ngày. Tuy nhiên nếu...

Mẹo chữa bệnh tổ đỉa bằng các phương pháp dân gian lưu truyền

Chữa bệnh tổ đỉa bằng phương pháp dân gian có thể cải thiện triệu chứng ngứa ngáy, sưng đỏ và giảm nguy cơ lạm...

Viêm da tiếp xúc: Dấu hiệu nhận biết và hướng điều trị an toàn

Viêm da tiếp xúc là tình trạng viêm da do tiếp xúc trực tiếp với chất gây dị ứng/ kích ứng. Bệnh thường gây...

Bị viêm da tiếp xúc bội nhiễm có nguy hiểm không? Chữa khỏi không?

Viêm da tiếp xúc bội nhiễm xảy ra khi vùng da tổn thương bị nhiễm trùng do vi khuẩn, nấm hoặc virus. Tình trạng...